Dies ist ein Video des Workshops, den Coach Daniel im Sportsfreund Gym gegeben hat. Er zeigt auf, wie Stress entsteht und welche Strategien im Umgang mit Stress zielführend sind. Im Fokus stehen Atemtechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. - aufgezeichnet am 05.12.2025 - Laufzeit ca. 60 Minuten. - Nach deinem Kauf erhältst du einen Download-Link per Mail.